Massagem desportiva em Málaga
Pressão profunda, alongamentos e amassamento para recuperar o tónus muscular e libertar as zonas mais castigadas pelo esforço.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
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Descarrega os músculos que mais força no treino e ajuda-o a chegar mais fresco à sessão seguinte. Compensa sobretudo em semanas de carga alta, antes de uma prova ou de um jogo e depois de um esforço longo. Trabalhamos com pressão profunda e alongamentos, em sessões de 30 ou 60 minutos.
Sentes os músculos carregados ou sobrecarregados? A nossa massagem desportiva em Málaga utiliza técnicas de pressão profunda, alongamentos e amassamento para recuperar o tónus muscular e libertar as zonas mais castigadas.
Os nossos terapeutas são especializados em preparar o corpo antes de uma competição ou acelerar a recuperação depois do treino. Eliminamos nós, melhoramos a circulação e devolvemos-te um corpo solto e pronto para continuares a render.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
Respondemos de imediato no WhatsApp. Escolha o dia e a hora, sem compromisso.
Escrever no WhatsAppNão é necessário trazer nada. Nós fornecemos todo o material necessário para que a sua experiência seja totalmente confortável e relaxante.
As sessões custam 45 € (30 minutos) e 60 € (60 minutos). Se vem com frequência, os pacotes são a opção mais económica: 50 € por sessão com o pacote de 5 e 45 € com o de 10.
Para ambas as coisas: ajuda a prevenir sobrecargas se treinar regularmente e também acelera a recuperação depois do esforço.
Trabalha-se com pressão firme em tecido profundo, por isso pode sentir-se intensa em zonas muito sobrecarregadas, mas adapta-se sempre ao que cada pessoa tolera.
Depende do que procura. Antes, uma sessão mais leve ajuda a ativar o músculo, idealmente um ou dois dias antes de competir. Depois, um trabalho de descarga acompanha a recuperação. O que não recomendamos é um trabalho profundo mesmo antes de competir.
Recomendamos marcar a sua sessão com antecedência para garantirmos disponibilidade no horário que melhor lhe convier, embora tentemos sempre acomodar clientes de última hora sempre que possível.
Pernas (gémeos, quadríceps e isquiotibiais), zona lombar, costas, pescoço, ombros e braços. Adaptamos a sessão ao seu desporto: pernas e lombar para corrida ou ciclismo, ombros e antebraços para padel, por exemplo.
Quando sente os músculos carregados, em semanas de treino intenso, antes de uma prova ou depois de um esforço longo. Muitos desportistas fazem-na também como manutenção a cada duas a quatro semanas.
30 minutos (45 €) se quiser concentrar-se numa ou duas zonas, e 60 minutos (60 €) para uma descarga completa de todo o corpo ou depois de uma prova.
