Masaż sportowy w Maladze
Głęboki ucisk, rozciąganie i ugniatanie, by przywrócić napięcie mięśniowe i rozluźnić strefy najbardziej obciążone wysiłkiem.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
Zarezerwuj teraz przez WhatsApp Sprawdź najbliższy wolny termin
Rozluźnia mięśnie, które najbardziej obciążasz na treningu, i pomaga przyjść bardziej wypoczętym na kolejny trening. Najbardziej opłaca się w tygodniach dużych obciążeń, przed biegiem lub meczem i po długim wysiłku. Pracujemy głębokim uciskiem i rozciąganiem, w sesjach 30- lub 60-minutowych.
Czujesz przeciążone lub zmęczone mięśnie? Nasz masaż sportowy w Maladze wykorzystuje techniki głębokiego ucisku, rozciągania i ugniatania, by przywrócić napięcie mięśniowe i rozluźnić najbardziej obciążone strefy.
Nasi terapeuci specjalizują się w przygotowywaniu ciała przed zawodami oraz przyspieszaniu regeneracji po treningu. Rozluźniamy węzły, poprawiamy krążenie i oddajemy Ci rozluźnione ciało, gotowe do dalszego wysiłku.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
Odpowiadamy od razu na WhatsApp. Wybierz dzień i godzinę, bez zobowiązań.
Napisz przez WhatsAppNie musisz niczego przynosić. Zapewniamy wszystkie niezbędne materiały, aby Twoje doświadczenie było w pełni komfortowe i relaksujące.
Sesja kosztuje 45 € (30 minut) lub 60 € (60 minut). Jeśli przychodzisz regularnie, najbardziej opłacalne są pakiety: 50 € za sesję w pakiecie 5 sesji i 45 € w pakiecie 10 sesji.
Jedno i drugie: pomaga zapobiegać przeciążeniom, jeśli regularnie trenujesz, a także przyspiesza regenerację po wysiłku.
Pracuje się z mocnym naciskiem w głębszych tkankach, więc może być odczuwalny intensywnie w mocno obciążonych miejscach, ale zawsze dostosowuje się do tego, co dana osoba jest w stanie znieść.
To zależy od celu. Przed – lżejsza sesja pomaga aktywować mięśnie, najlepiej dzień lub dwa przed zawodami. Po – masaż rozluźniający wspiera regenerację. Nie polecamy natomiast głębokiej pracy tuż przed startem.
Zalecamy wcześniejszą rezerwację, aby zagwarantować dostępność w dogodnym dla Ciebie terminie, choć zawsze staramy się pomóc również klientom zgłaszającym się w ostatniej chwili, jeśli to możliwe.
Nogi (łydki, mięśnie czworogłowe i dwugłowe uda), odcinek lędźwiowy, plecy, kark, ramiona i ręce. Sesję dopasowujemy do dyscypliny: na przykład nogi i lędźwie przy bieganiu lub kolarstwie, a barki i przedramiona przy padlu.
Gdy czujesz przeciążone mięśnie, w tygodniach intensywnych treningów, przed zawodami lub po długim wysiłku. Wielu sportowców robi go też co dwa–cztery tygodnie w ramach profilaktyki.
30 minut (45 €), jeśli chcesz skupić się na jednej lub dwóch partiach, i 60 minut (60 €) na pełne rozluźnienie całego ciała albo po zawodach.
