Massage sportif à Málaga
Pression profonde, étirements et pétrissage pour récupérer le tonus musculaire et libérer les zones les plus sollicitées par l'effort.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
Réserver maintenant via WhatsApp Consultez le prochain créneau libre
Il relâche les muscles que vous sollicitez le plus à l’entraînement et vous aide à arriver plus frais à la séance suivante. Il est surtout utile pendant les semaines de charge, avant une course ou un match et après un effort long. Nous travaillons en pression profonde et en étirements, en séances de 30 ou 60 minutes.
Vos muscles sont chargés ou en surrégime ? Notre massage sportif à Málaga utilise des techniques de pression profonde, d'étirements et de pétrissage pour récupérer le tonus musculaire et libérer les zones les plus sollicitées.
Nos thérapeutes sont spécialisés dans la préparation du corps avant une compétition ou l'accélération de la récupération après l'entraînement. Nous éliminons les nœuds, améliorons la circulation et vous rendons un corps délié et prêt à continuer à performer.
30 min · 45 € | 60 min · 60 €
Nous répondons instantanément sur WhatsApp. Choisissez le jour et l'heure, sans engagement.
Écrire sur WhatsAppIl n'est pas nécessaire d'apporter quoi que ce soit. Nous fournissons tout le matériel nécessaire pour que votre expérience soit totalement confortable et relaxante.
Les séances coûtent 45 € (30 minutes) et 60 € (60 minutes). Si vous venez souvent, les forfaits sont la formule la plus avantageuse : 50 € la séance avec le forfait de 5 et 45 € avec celui de 10.
Les deux : il aide à prévenir les surcharges si vous vous entraînez régulièrement, et accélère aussi la récupération après l'effort.
On y travaille avec une pression ferme en profondeur, ce qui peut être intense sur les zones très sollicitées, mais toujours adapté à ce que chacun peut supporter.
Tout dépend de votre objectif. Avant, une séance plus légère aide à activer le muscle, idéalement un ou deux jours avant la compétition. Après, un travail de drainage accompagne la récupération. Nous déconseillons en revanche un travail profond juste avant de concourir.
Nous recommandons de réserver à l'avance pour garantir une disponibilité au créneau qui vous convient le mieux, même si nous essayons toujours d'accueillir les clients de dernière minute dans la mesure du possible.
Les jambes (mollets, quadriceps et ischio-jambiers), les lombaires, le dos, la nuque, les épaules et les bras. Nous adaptons la séance à votre sport : jambes et lombaires pour la course ou le vélo, épaules et avant-bras pour le padel, par exemple.
Quand vos muscles sont chargés, pendant les semaines d’entraînement intense, avant une compétition ou après un effort long. Beaucoup de sportifs en font aussi un toutes les deux à quatre semaines en entretien.
30 minutes (45 €) pour vous concentrer sur une ou deux zones précises, et 60 minutes (60 €) pour un travail complet de tout le corps ou après une compétition.
